Nach Feierabend überfordern wir unseren Organismus zu später Stunde mit einem viel zu üppigen Abendessen und mit Alkohol. Diese Umstände führen über kurz oder lang zu Übergewicht. Allein in Deutschland weist neuesten Studien zufolge nur noch etwa ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung ein gesundheitlich wünschenswertes Körpergewicht auf. Besonders besorgniserregend ist die Tatsache, dass auch unter Kindern und Jungendlichen vermehrt Übergewicht auftritt.

Trotz steigender Zahl der Betroffenen orientieren sich die Menschen zunehmend an schlanken, durchtrainierten Schönheitsidealen. Ein Konflikt der häufig in gesundheitsbedrohlichen Crashdiäten mündet. Egal wie sie heißen, haben sie doch alle eins gemeinsam: sie unterbrechen abrupt die ausgewogene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. Die Folgeschäden der Unterversorgung bleiben den Betroffenen in der Regel länger erhalten als die eigentlich gewünschte Gewichtsreduzierung. So folgen auf die erste Crashdiät häufig zahlreiche weitere. Ein Kreislauf, aus dem es schwer ein Entrinnen gibt.

Die Folgen für unseren Körper sind katastrophal, besonders für Haut und Haare. Eine ausgewogene und vollständige Versorgung des Organismus mit Nährstoffen ist eine Grundvoraussetzung für das Wachstum makelloser Haut und Haare. Darüber hinaus haben wir festgestellt, dass dies nicht nur wichtig sondern schwer zu erreichen ist. Nun liegt es auf der Hand, welch drastischer Eingriff eine Crashdiät in dieses empfindliche Gleichgewicht darstellt.

Sind Crashdiäten nötig um das Idealgewicht zu erreichen? Die besten Erfahrungen in solchen Fällen habe ich hier mit ayurvedischen Nahrungsergänzungsmitteln und eine Unterstützung der Haut und Haare von außen gemacht.