Weihnachtsküche: So zauberst du ein leckeres Menü mit einem Hauch Ayurveda

Weihnachtsessen Menü mit Ayurveda

Festliche Gerichte gehören zu Weihnachten mit der Familie einfach dazu – auch oder gerade in diesem außergewöhnlichen Jahr! Mit ayurvedischen Kräutern und Gewürzen gibst du deinem Weihnachtsmenü nicht nur eine ganz besondere Note, sondern tust gleichzeitig auch deinem Körper und deiner Verdauung etwas Gutes. Speisen mit dem gewissen „Ayurveda“-Etwas lassen sich leicht zubereiten, denn schon mit ein paar einfachen Tricks kochst du ein leckeres Menü, das nicht nur leichter verdaulich ist sondern auch allen ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Wir wünschen dir und deinen Lieben schon jetzt „unbeschwerte“ Weihnachtstage!

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So pflegst du trockene Haut: Natürlich ayurvedisch

Ayurveda Natürliche Hautpflege gegen trockene Haut

Es zieht, spannt, juckt. Trockene Haut ist unangenehm. Im Herbst und Winter wird unserer Haut viel abverlangt. Drinnen trockene Heizungsluft, draußen eisige Kälte. Kein Wunder, dass sich gerade jetzt viele mit trockener Haut an Gesicht, Händen und dem ganzen Körper herumschlagen. Vielleicht hast du auch schon festgestellt, dass Cremes oft nur kurzfristige Besserung bringen. Kein Wunder, denn sie "kratzen" nur an der Oberfläche. Aus ayurvedischer Sicht liegen die Ursachen trockener Haut auch in unserem Inneren. Was also tun, um die Haut nachhaltig zu pflegen?

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Ayurveda - dein natürliches Anti-Aging

Ayurveda Natürliches Anti-Aging für den ganzen Organismus

Faltenfreie, reine, rosige Haut, volles, glänzendes Haar, körperliche und geistige Fitness –das wünschen wir uns alle. Und zwar bis ins hohe Alter. Alt werden möchten wir alle. Doch alt aussehen oder uns alt fühlen? Nein danke! Der Markt ist voll von Mittelchen, Cremes und speziellen Fitnessprogrammen, die den Best-Agern ein jüngeres Ich versprechen. Leider bleibt der versprochene Effekt in vielen Fällen aus, weil die Maßnahmen nur punktuell ansetzen. Ganz anders als das jahrtausendealte Heilkonzept „Ayurveda“.

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Ganz ohne Haarwuchsmittel: 5 natürliche Tipps wie du deinen Haarwuchs anregst

Ayurveda Haarwuchs natürlich anregen

Haarwuchsmittel gibt es viele – und leider haben sie vor allem eines gemeinsam: In den meisten Fällen können sie deinen Haarausfall weder dauerhaft stoppen, noch deine ehemalige Haarpracht zurückholen. Und jede Menge Chemie steckt auch noch drin. Gut, dass es natürliche Alternativen gibt, wie du deinen Haarwuchs reaktivieren und anregen kannst. Mit der Power von Ayurveda, der uralten indischen Heiltradition, kannst auch du mit einfachen Mitteln viel für deine Haare tun. Wir verraten dir unser TOP5 Tipps für deinen Haarwuchs.

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Jetzt fallen mir auch noch die Haare aus! Wie Sie Haarausfall in den Wechseljahren stoppen

Ayurveda hilft bei Haarausfall in den Wechseljahren

Sie treffen (fast) alle Frauen mehr oder weniger intensiv: Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Zeit. Bei einer Vielzahl der Frauen verändern sich während des Klimakteriums die Haare. Sie werden trocken, stumpf und spröde und fallen im schlimmsten Fall sogar aus. Neben all den „unsichtbaren“ Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen ist es gerade diese äußere Veränderung, unter der die Frauen am meisten leiden, der das Negativ-Gefühlschaos noch verstärkt, sind unsere Haare doch ein so wichtiger Faktor für unser Selbstbewusstsein.

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