Podcast Was ist Gesundheit im Ayurveda

EVERY WEEK AYURVEDA: Was bedeutet Gesundheit im Ayurveda?

Im Ayurveda ist Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit in der indischen Heillehre bedeutet "eins sein mit sich selbst und seiner Umwelt". Dabei legt Ayurveda sein Augenmerk nicht nur auf das Heilen von Krankheiten, sondern vor allem auch auf die Prävention. 

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Podcast Ayurveda Entspannt trotz Homeoffice und Homeschooling

EVERY WEEK AYURVEDA: Entspannt trotz Homeoffice, Homeschooling & Co.

Das Coronavirus hat unseren Alltag komplett umgekrempelt. Viele von uns, egal ob Frau oder Mann, arbeiten aktuell im Homeoffice, Kinder müssen zusätzlich zuhause im Homeschooling betreut werden. Eine Herausforderung, die uns nicht selten an unsere Grenzen bringt. Eine komplette Rückkehr zu dem uns bekannten Alltag scheint noch in weiter Ferne. 

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Podcast Dosha Ayurveda mit Balvinder Sidhu

EVERY WEEK AYURVEDA: Was sind die Doshas?

Das Prinzip der drei Doshas Vata Pitta und Kapha ist die Basis der ayurvedischen Heillehre. Sie sind die Lebensenergien bestimmen unsere Grundkonstitution. Für unsere Gesundheit ist das Gleichgewicht unserer individuellen Doshas entscheidend. Doch was sind die Doshas eigentlich genau? Wie erkennt man die unterschiedlichen Typen? Welcher Dosha-Typ bin ich? Und was kann ich tun, um meine Doshas in Balance zu bringen und zu halten? 

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Podcast Atemmeditation mit Balvinder Sidhu

EVERY WEEK AYURVEDA: Atemmeditation mit Balvinder Sidhu

Gehen Sie gemeinsam mit der Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu auf eine kleine Meditationsreise. Studien besagen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, gesünder und glücklicher sind. Probieren Sie es aus! Wir wünschen viel Spaß und Entspannung.

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