Das KAYA VEDA 5-Minuten-Tagebuch „Sanfte Schritte nach innen“ begleitet dich sechs Wochen lang auf einer sanften, aber wirkungsvollen Reise zu dir selbst. In nur fünf Minuten pro Tag unterstützt es dich dabei, bewusst innezuhalten, positive Gedanken zu stärken und achtsam durch deinen Alltag zu gehen. Perfekt für Menschen, die mehr Selbstliebe, Klarheit und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten – ohne Stress und ohne Zeitdruck.
Zum fairen Preis von nur 9,95 € erhältst du ein liebevoll gestaltetes Tagebuch, das dich Schritt für Schritt motiviert und inspiriert.
6-Wochen-Programm für innere Stärke & Achtsamkeit
Jede Woche widmet sich einem eigenen Schwerpunktthema, das dich tiefer zu dir selbst führt:
- Reise zu mir – Ankommen, reflektieren, sich selbst wahrnehmen.
- Das Positive entdecken – Den Blick auf das Gute lenken und Dankbarkeit kultivieren.
- Den Moment spüren – Präsenz stärken und Achtsamkeit in den Alltag integrieren.
- Sanft zu mir – Selbstfürsorge üben und einen liebevollen Umgang mit dir selbst entwickeln.
- Vertrauen ins Leben – Innere Sicherheit aufbauen und Herausforderungen gelassener begegnen.
- Mit Leichtigkeit leben – Ballast loslassen und Raum für Freude schaffen.
Am Ende erwartet dich ein Resümee, mit dem du deine Entwicklung reflektierst, sowie ein Platz für persönliche Vorsätze, damit positive Veränderungen nachhaltig verankert werden.
Warum dieses Achtsamkeitstagebuch?
- Nur 5 Minuten pro Tag – ideal auch bei wenig Zeit
- Inspirierende Reflexionsfragen
- Mantra für jeden Tag
- Stärkt Dankbarkeit, Fokus und emotionale Balance
- Perfekt für den Einstieg in Achtsamkeit und Journaling
- Beschleunigt persönliche Entwicklung durch klare Wochenstruktur
- Liebevoll, ruhig & achtsam gestaltet – ideal auch als Geschenk
Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr du.
Das KAYA VEDA 5-Minuten-Tagebuch „Sanfte Schritte nach innen“ ist ein kraftvoller Begleiter für alle, die ein bewusstes, erfülltes und gelasseneres Leben führen möchten. Beginne noch heute deine sechswöchige Reise nach innen – Schritt für Schritt, Tag für Tag.
